yoga

Apprenez sur l’entrepreneuriat grâce au yoga

Par Geneviève Laquerre La plupart des entrepreneurs que je connais comprennent l’avantage de se maintenir en bonne forme physique, mais beaucoup ne consacrent pas autant de temps à leur bien-être mental. J’ai une solution pour vous : le yoga. Le yoga combine exercice physique et mental (méditation et pleine conscience) afin de vous aider dans toutes les sphères de votre vie. Je ne suis pas la première

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Du yoga sur chaise pour devenir meilleur communicateur?

Par Geneviève Laquerre Le yoga peut vous aider à être meilleur communicateur, meilleur gestionnaire, meilleur leader, le saviez-vous? Le yoga équilibre le corps, l’âme et l’esprit en profondeur. Il est un excellent allié pour prévenir à la fois les maux physiques et psycho-émotionnels. N’importe qui peut pratiquer le yoga et en retirer des bénéfices, peu

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